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第6章 炼体训练(第2页)

此刻,空气中仿佛凝聚着死一般的寂静,没有任何声响,也无人有所动作。

“很好,第二阶段开始,为期一个月。”

据了解:第二阶段主要考核内容是对身体的掌控度和身体的韧性。

按科学家的研究,当下人类对身体的掌控和应用未超过 15%。

比较出色的身体掌控度主要体现在一些顶级运动员身上。

比如篮球运动员詹姆斯,足球运动员 c 罗等,他们属于少数能够达到 15%的。

而这也只是超能力承载体的入门标准而已。

廖屠教练那犀利的眼神紧盯着队伍。

厉声道:“训练的内容主要测试:速度、爆发力量、灵活度、三维空间感、身体韧性。

一个月的训练时间,一个月后进行考核,每项测试,分为优、良、中、差四个等级。

获得三个优秀以上的成绩为合格。

从今天开始,围绕这五项内容进行训练。”

在汇海市府城区的中央,响起“1、2、3、4......”的呼喊声,还有教官更为激烈的训斥声。

经过第一轮的筛选,每个班级剩下的学生都超过了一半,其中一年一班人数最多,达四十八人,其余班级都是三十几人。

林练看到三班的杨帆也在其中,杨帆也坚持了下来。

接下来的日子,大家每天都在为一个月后的考核努力训练着。

五项训练分别为:一、速度训练,主要为百米直线奔跑。

二、爆发力量训练,旨在增强身体肌肉强度和出拳速度,以全力一击击打测试台获取数据;

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